埼玉県川口市の美容室プレスト川口店

美容室プレスト川口店

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  • 営業時間:9:00~19:00
  • 定 休 日:毎週火曜日
  • 住  所:埼玉県川口市川口4-3-40

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頭皮ケアとは一体?

川口駅西口にある美容室プレストです。

皆様こんにちは\(^o^)/

最近は暖かくなってきてきましたね!

桜の季節🌸も終わり、新緑🍃が綺麗な時季になりました!

綺麗な草花を見るだけでなんだか幸せな気持ちになる佐々木です(^^)
さてさて、皆さん!知ってましたか?

季節の変わり目は、冬から春が、肌も髪の毛もとてもデリケートな時期になるという事を🤔

 

新生活が始まった方、新たな職場に異動になった方など出会いと別れの季節ともいうように、この時期はさまざまな変化のある季節ですね

もちろん、心の変化は身体にもあらわれるものです!

そんな時期だからこそ、いつもなら気にならない自分の身体の変化にも目を向けて見てほしいものです(^^)❣️❣️

今日は、最近、巷でよく聞くワード!!

頭皮マッサージ!頭皮ケアについてご紹介したいと思います!

 

頭皮ケアと一言聞いても、なかなかピンとこない方もいらっしゃるのではないでしょうか?

私もその1人でした!۬৺۬

まずはチェックリストをあげて見ましょう!
🍀髪が乾燥している

🍀最近髪型が上手くきまらない

🍀最近髪のボリュームがなくなってきた

🍀髪が細くなった気がする

🍀抜け毛や切れ毛が気になる

皆様は何個当てはまりましたか?

鏡に映る髪の根元をまじまじと見る機会が
増え、なんだか思うようにスタイリングが決まらないとお悩みの方は頭皮の衰えが進行しているかもしれません‼️☝️️

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髪を一本引き抜いてみて
先細っていると思うなら十分な栄養が髪に浸透していない証拠です。🤔

その原因のひとつは、、、

筋肉の衰え、血行不良です!

年齢が増すと髪のボリュームが減るのは血流が悪くなるからなんです!

では考えて見ましょう!

その悪くなった血流をどうやったら
改善する事が出来るでしょうか?

色々な方法があると思いますが
頭皮の筋肉を鍛える事によって
血行改善が出来ます‼️‼️
指で頭皮を指圧しながらつむじ方向に引き上げてあげることで頭皮と顔筋を一体化して鍛えてあげることが出来るのです‼️

薄毛や肌にも効果テキメンですよ💕

正しい方法で頭皮のマッサージをすれば、血行がよくなり、頭皮の隅々まで栄養がいきわたります。これによって、髪の根元までしっかりと栄養を届けてくれるので、髪を健やかで美しくする効果にも繋がるのです!

そんな効果的なメニューが実はプレストにはあるのです!

頭皮の筋トレ

O3Dスキャルプリフト

フェイシャルケアも含めてなんと25分〜30分で出来る3500円のメニューです🤗

頭皮は筋肉で出来ています!

その中でも3つの筋肉にわけられている事を皆さんはご存知でしょうか?

前頭筋、側頭筋、後頭筋の3つです‼️

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🍀前頭筋
おでこから眉毛を覆っている筋肉です。眉毛を動かす働きがあります。
目を酷使していると凝りやすいです。

 

🍀側頭筋
側頭部から顎の骨をつないでいる筋肉です。
神経系や血管が多く存在する為、精神的疲労(ストレス)が蓄積すると緊張しやすい筋肉です。
🍀後頭筋
頭蓋骨と首の骨をつないでいる筋肉です。長時間同じ姿勢でいると凝り固まります。
これらの頭の筋肉は放置しておくと頭痛や肩のこりを引き起こすだけでなく、頭皮の血行が悪くなり脱毛などの原因にもなります。
なんといっても肉体疲労が主な原因です!
以前の私は頭皮の筋肉がこんなにも髪の毛に影響があるなんて全く知りませんでした!

 

パーマやトリートメントをすれば髪の毛は思い通りになると思っていましたが、それだけではなかったのですね、、、😫

良い土の上に綺麗な花が🌼咲くように、、、良い土台がなければ綺麗な髪の毛は生えないのです!

また、頭皮の筋トレを行うことで新陳代謝が活発化し、頭皮のターンオーバーが活発化されます。

※頭皮の毛穴の汚れや臭い対策には、自宅でできるホームケアにも目を向けてあげましょう!

どんなシャンプーを使うかで頭皮環境、髪の毛は変わります!

 

抜け毛予防や薄毛対策の為に、マッサージ以外で意識する事も紹介しちゃいます😊
⚠️頭皮環境を清潔な状態に保つ
⚠️髪の成長に必要な栄養をしっかり摂る
⚠️代謝・血行のために適度に体を動かす
⚠️十分な睡眠時間
⚠️ストレスを溜め込まない

この5つは必須です。どれか一つでも欠けてしまうと、髪が十分に育ちません。

ではどのようにすれば頭皮環境が整うのか?🤔
⭕️固くなった頭皮の柔軟さを取り戻し、強い毛根を作ってあげる

 

すぐに目に見えて効果が現れるものではないので、人によっては「頭皮筋トレ効果が感じられない」と諦めてしまう場合もあります!

もちろん即効的作用もあります❗️

効果的にほぐし、引き上げてあげることで瞬時に毛髪の毛穴方向を元に位置へと修正してくれます!

では継続的作用とは、、、☝️️

質の良い筋肉を育てあげ、これから生えてくる髪の毛まで抜けにくく、たくましい健康毛へと改善する事が出来るのです!

頭皮の筋トレは続ける事で効果的が表れるものです🙏

最低でも数ヶ月~半年単位続けていく必要があります。

人間の細胞が生まれ変わるには、3カ月は必要です!

他にもさまざまなトラブルにも効果的です‼️

眼精疲労👀
頭痛や肩こり💪
自律神経失調
頭皮の筋トレで改善が期待できる症状も数多くあります。
頭皮の筋肉の柔軟性が出来る事で
健康的な髪が生えてくるのは間違えないのです。
女性は何かと忙しいと思います!

 

子育て真っ最中の方や仕事で帰りが遅い方、なかなか自分の時間が取れない方も多くいらっしゃると思います

なかなか忙しくてそんなには時間が取れないと思う貴方に💕

たった5分でもいいのです!

シャンプーするときに頭皮を優しくマッサージしながらつむじ方向を意識して引き上げてみてください!

耳たぶを引っ張りリンパの流れをよくしてあげてみてください(^^)

たった5分を毎日続けるだけで効果を発揮します🤗

先ほども話しましたが続けてやっていただく事で驚く程に効果を発揮してくれるのです!

それがあなたのこれからの未来!!5年〜10年後のヘアスタイルへ大きく影響していきます!

女性の運命は髪で大きく変わる
と私は思ってます💕
美しい貴方でこれからもい続ける為に、、、
これからの美容人生をもっと楽しむ為にも、、、💄

プレストには美のスペシャリストがたくさんいます・:*+.\(( °ω° ))/.:+

あなたの悩みをすぐに解決します!

たまのお休みには自分時間を作ってあげましょう!

頭皮も髪も全て含めて私たちがケアさせて頂きます!

 

是非、プレストで綺麗になりましょう*・゜゚・*:.。..。.:💓