埼玉県川口市の美容室プレスト川口店

美容室プレスト川口店

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  • 住  所:埼玉県川口市川口4-3-40

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コロナに打ち勝つために‼️

 

 

みなさまこんちには😃

川口駅西口の美容室Prestoです❗️

 

 

すっかり気温も下がり

秋っぽくなってきましたね🌾

 

 

今日はちょっと髪のお話から離れて、

でも!健康のためには必要不可欠な

紫外線のお話をさせてください☀️笑

 

 

 

みなさん日光浴はしていますか?

 

 

 

Presto日焼け代表岡田はw

お休みの日は必ず、

好きな音楽をがんがん聞きながら

ウォーキングやランニングをして

日光浴を楽しんでます😎笑

 

かなりサボっていたピラティスも

最近は窓を開け放ってやってます🧘🏽

 

 

わたしたちの体は紫外線を浴びることで、

体内でビタミンDを作り出しています🧘🏽

 

ビタミンDは、

免疫機能を促進する効果が絶大なんです‼️

 

逆に、ビタミンDが不足すると多くの疾患を

招いてしまうと言われています💦

 

感染症や肺活量の低下、

メタボリックシンドローム、

アルツハイマー、うつ病や認知症、

高血圧や骨粗しょう症と、

さまざまな疾患を招く原因になるそうです😵

 

さらに、

乳がん患者さんの多くがこの

ビタミンDの数値が低いそうです😱

 

 

今現在、新型コロナ感染症患者が

なかなか減少しない中で

紫外線だけではなく、

免疫をUP☝🏾させることが

とても大切だそうです✨

 

 

 

ビタミンDにはこんなにすごい効果があります☀️

 

カルシウムの吸収がアップし

丈夫な骨や歯を形成したり、

ステロイドホルモンの分泌が活性化されて

筋力パフォーマンスのアップ、

運動神経や脳の集中力が向上し、

皮膚への免疫細胞が生成されて

ありとあらゆる病原体への機能が

向上するそうです🔥

 

そして、

内臓機能もアップし血行が促進され、

食欲不振の予防にもなるそう✨

 

肥満予防や生活習慣病にもなりにくく、

 

ここからはわたしの大好きなワードw

 

"幸せホルモン"と呼ばれる

"セロトニン"が分泌され、

自律神経が整い明るく元気になる

すばらしいホルモンも分泌されます💪🏾笑

 

美容にとても敏感なみなさまには、

紫外線なんてありえない🔥

シミシワの原因になる🔥

と思われてしまうかもしれませんが、

シミの原因はシリコン樹脂などが

とても影響されているそうです!

 

逆に、適度な日光浴で皮膚免疫をつけると

お肌が若返ると言われています✨

 

長時間の紫外線は髪へのダメージや

もちろんシミの原因にもなりますが、

短時間の日光浴は良いことだらけなんです🧚🏽‍♀️✨

 

手のひらを太陽に10分間かざすだけでも

いいとされています🙌🏾

 

 

コロナ禍で旅行に行けなくなってしまい、

すっかり白くなりましたが

わたしは日焼けが大好きでした。笑

 

紫外線から守ってくれて

髪へのダメージを軽減する神様的存在の

アウトバストリートメントAiLAを

しこたま髪につけてガンガン遊んでいました‼️笑

 

今日は少しだけわたしの趣向で

お話をさせていただきましたが、

コロナ禍で大変な時期を過ごされている方

たくさんいらっしゃると思います。

食事や睡眠、適度な運動で

免疫力をつけてウイルスに打ち勝ちましょう💪🏾✨

 

 

お付き合い頂きありがとうございました🙇🏽‍♀️