福岡県筑後市の美容室 プレスト 筑後店

美容室プレスト筑後店

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頭皮筋トレ

こんにちは!

先日の台風、風が強くてびっくりされた方も多いのではないでしょうか?

また、強い台風19号が発生して進路が気になる所ですね💦

先日、コラムで頭皮のたるみについて書かせて頂きました。

気になる方は是非、目を通して頂けてたら嬉しいです☻

少しだけ、抜粋しますね。

顔のたるみは頭皮が原因?リフトアップ肌を保つための頭皮ケア

顔と頭皮は、1枚の皮膚で繋がっていますので頭皮のたるみが顔のたるみに繋がります。

頭皮がたるんでくると、その頭皮はどこに行くかというと、顔に下がって来ます。つまり、顔のたるみが気になるからといって顔だけケアしても、効果は出にくいんです‼頭皮がたるむ原因として、コラーゲンの細胞が破壊されたり、保護機能が弱くなったりする事で、水分や栄養素が蒸発してしまうから。これには生活習慣が大きく関わっていて、紫外線や乾燥、睡眠不足や偏った食生活、過度なダイエットなどを続けていると、代謝が衰えて細胞の修復力がダウンしてしまいます。

頭皮のたるみチェック!

□ こめかみと頭頂部の頭皮を比べると、頭頂部の方が動きにくい

□ 分け目はいつも同じところに作っている

□ 肩や首が凝っている

□ フケが出やすい

□ 加工食品を食べたり、外食で済ませる事が多い

□ 頭皮が赤くなる事がある

□ 12時過ぎまで起きている事が多い

いかがでしたか?当てはまるものが多いほど顔のたるみは深刻になります。

当店では頭皮の筋トレをお勧めしています♪

日頃、動かすことの少ない筋肉を動かしていきます。続けてして継続していけば効果間違いなし!!!!!

1回でも効果が表れる方もいますが、継続する事が大事です。興味がある方是非、体験されてみて下さい。