プレスト志井店
柳原香織
◆はじめに
皆さん最近、お肌のお手入れしてますか？
・面倒くさいな…
・時間はあるけどやり方が分からない
・本当はエステに行きたい！…でも通うのはお金と時間がかかりそう…
そんな悩みを持つ女性はたくさんいると思います。
なので、今回は自宅でも簡単にできるセルフケアのコツをお伝えします♪
セルフケアの手順
◎洗顔
まずは洗顔です。実は意外と重要！！
洗顔とは、メイクの汚れといらなくなった角質を除去するのが目的です。
毛穴にメイクが残っていると酸化してお肌がくすんでしまったり、吹き出物の原因になります。
メイクは油なので、できればホホバオイルやスクワランなどの敏感肌でも使えるオイルで落とすのがお勧めです！
次にモコモコに泡立てた洗顔料で、お肌を傷つけないように泡を転がすよう、優しく洗います。
洗顔料も、美白効果のあるものを選ぶことをお勧めします。
洗う際は、熱いお湯で洗ってはいけません！！
お肌を乾燥させてしまい、特に乾燥肌の人はニキビ、シワを引き起こす可能性大です。。。
◎フェイシャルマッサージ
お湯で濡らしたタオルを電子レンジで１分間くらいチン♪
熱すぎない温度に冷ましてお顔に当てましょう。スチーム効果で毛穴を開きます。
つけるものは、ペルミラススキンケアローションなど、伸びのいいものがおすすめ！
弱アルカリ性で、お肌の角質を柔らかくしながらマッサージできます。
このローションにアルガンオイルなどの
お肌の奥にまで浸透するオイルを少し混ぜると、更にいいでしょう♪
マッサージは手で行います。顎から耳の後ろ(耳下腺リンパ)、口角からこめかみに向かい、
両手で外向きに螺旋を描き、クルクルと流していくだけ！
最後に耳下腺から鎖骨にむかってスーッと手を下ろします。(老廃物のごみ箱があります☆)
たったこれだけの工程を数回繰り返すだけでしっかりリンパが流れるので、浮腫みやくすみの改善に♪
◎アフターケア
マッサージ後はふき取らなくてもいいですが、一度ふき取り、美容液などをつけるとさらに浸透がいいです！
そこでお勧めなのが、お肌の外からはもちろん！コラーゲン注射をしたかのように中から生成を促してくれる
ＣＬＧジェルや、驚異のビタミンⅭ１２％配合のＶＣエッセンスです☆★
通常のスキンケアにこれらをちょっとプラスするだけ！
え、たったこれだけ？というように簡単じゃありませんか？？
あまりマッサージをしたことがなかった方、美容液はよくわからないと思っている方、
まずはこんな簡単なセルフケアから始めてみませんか？
まだまだお伝えしたい事ありますが、書ききれないので(笑)ぜひお近くのサロンでお尋ねください♪
４０代からでも、何歳からでも！手をかけた分お肌は応えてくれます！
簡単ケアで一緒に頑張りましょう♪
